คนในยุคปัจจุบันมีปัญหาสายตาเพิ่มมากขึ้น เนื่องจากมีหลายปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับสายตาได้หลายสาเหตุ ทั้งพันธุกรรม พฤติกรรม และกิจกรรมต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นจากการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ การจ้องโทรศัพท์มือถือ การจ้องหน้าจอในที่มืดหรือแสงสว่างไม่เพียงพอ จนส่งผลกระทบต่อดวงตาและเกิดปัญหาสายตาตามมา ปัญหาเกี่ยวกับสายตามีหลากหลายกลุ่มมากขึ้น ไม่ได้จำกัดเพียงแค่ สายตาสั้น สายตายาว หรือสายตาเอียงอีกต่อไป การดูแลและบำรุงสายตาของแต่ละรูปแบบจึงแตกต่างกันไป วันนี้ zblogged จะมาแนะการเลือกวิตามินบำรุงสายตา ที่เหมาะต่อการดูแลปัญหาเกี่ยวกับสายตาแต่ละกลุ่มมาฝากค่ะ วิตามิน A วิตามินเอ เหมาะต่อการดูแลปัญหาสายตาของผู้ที่มักจะทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นประจำ จ้องจอมือถือเป็นเวลานาน...
เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน ยิ่งใกล้หน้าฝน หลังจากอากาศร้อนจัดจนตัวแทบไหม้ ร่างกายอาจปรับไม่ทัน ทำให้หลายคนเริ่มมีอาการหวัดถามหา น้ำมูกเริ่มมา จามเริ่มมี เสียงขาดหาย เราจึงมาชวนทำอาหารต้านหวัด เมนูสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ทั้งในส่วนของอาหารและเครื่องดื่ม มีเมนูอะไรบ้าง ไปดูและลงมือทำกันเลยดีกว่าค่ะ 1. ซุปไก่มันฝรั่ง เมนูอาหารต้านหวัดประจำบ้านของใคร ๆ หลายคน เนื่องจากไก่มีโปรตีน อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ และยิ่งเป็นสูตรซุปไก่มันฝรั่งใส่พริกไทยดำ สมุนไพรรสเผ็ดร้อน ช่วยขับไล่หวัดได้ดี เสริมด้วยผักต่าง...
